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保护听力小方法

发布时间 2017-11-08

我们能做些什么来防止非职业噪音?在这里将分享很多非常有用的小方法:

1.尽量不要听或调低音量:随声听能少听就少听,劲量不听,如果要听可用音响听,因特殊需要而一定要听,最好是调低音量乘坐公交车,火车,飞机最好不要听,因为车辆环境本身就嘈杂,使用耳机时通常会把音量调大,会对耳朵造成伤害。

2.使用听力保护装置:在使用头戴式耳机时,可以使用主动降噪耳机,其功能是通过降噪系统和对方声波产生的外部噪声噪声抵消,以便达到降噪的效果。目前这耳机市场很多,有很多人购买使用。

3.注意器乐噪音的影响:如锣,二胡等乐器,尽管声音会产生很好的音乐,但如果长时间沉浸在声音中,而且声音太强,忽略了听力的保护,会损害耳朵。

4.提高声音的灵敏度:就如同寒冷时我们会自觉地加入衣服,当耳朵听到声音时,如果听觉有点大或不舒服的时候应该自觉保护,可以把一些棉花插入耳朵,没有棉花卫生纸也可以。

5.手机电话时:使用手机时,尽量将手机放在远离耳朵的位置,以减少电磁波引起的副作用长时间接听电话的习惯的人,建议打开手机到免提状态或使用耳机。

6.当附着噪音等问题时:以飞机为例,起降噪声会结合压力的问题,可以咀嚼一块口香糖,或吞咽唾液,或饮水缓解厂内噪声复合有毒有害气体,噪声复杂等情况会对听力产生影响,通过缩短上班时间,提高保护水平,定期体检等预防措施。

7.及时就医,保护听力健康:有时因为压力大,精神紧张,疲劳等突发性耳聋引起的问题,则及时就医,如突发性耳聋尽早就医,有可能恢复治疗时间延迟很长时间可能会更难以从治疗中恢复过来。另外,当我们感到听力下降,耳塞,耳闷,耳鸣,耳痛等症状时,也应及时治疗。

8.使用听力监测软件,不定时听力测试:预防听力受损的主要方法——听力测试,技术手段经经历了音叉,大型听力计,小型听力计,便携式听力计和手机听力计演化过程。

 

 

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